Bilder von der Rennserie Interstuhl Cup 2010 - Finale in Sigmaringen

Am Sonntag 3. Oktober fand in Sigmaringen das Finale des Interstuhl Cup 2010 statt. Im Artikel sind Bilder der Hauptklasse zu finden. Mit am Start waren einige gute Bekannte, besonders zu erwähnen wären Frank Düll (RSV Öschelbronn), Jürgen Wörn (RSV Öschelbronn), Andreas Brand (Alias Brandy), Roland Kienzler (RC Villingen), Ralf Bantel...

 

Ergebnis

Strecke

Bilder

 

 

Heute habe ich, drei Wochen vor meinem 40. Geburtstag, meinen ersten Triathlon bestritten. Eine Kurzdistanz über 750 m Schwimmen, 24km Radfahren und 7 km Laufen.

Nach 1:21:30h kam ich als Gesamt 10. und AK 3. ins Ziel. Ca. 6 Minuten habe ich auf den Sieger verloren, aber nur 2,5 Minuten auf Platz 2.

Das war mal eine ganz nette Erfahrung, dieser Ausflug in einen anderen Sport.

Im Vorfeld dachte ich noch, das das Schwimmen eine Katastrophe wird und ich mich über 20 Minuten vor dem Ertrinken retten muss. Aber dann kam es doch anders.

Google Maps Karte

01.08.2010: Endlich ist mein Knie soweit, das ich mal wieder einigermaßen Rad fahren kann. Da am Wochenende ein Pflichttermin in Köln anstand, ich aber langsam mal ein paar Kilometer fahren sollte, damit ich bei der Trans Schwarzwald in 2 Wochen nicht vom Besenquad eingeholt werde, entschloß ich mich die Pflicht mit der Kür zu kombinieren.
Der grobe Plan war von Köln nach Stuttgart zu radeln. Is ganz schön weit, war mein erster Gedanke. Nach dem Planung der Route auf dem Garmin stellte sich raus. Is tatsächlich weit. Genau 411 km. Relativ viel für 15 Stunden Tageslicht.
Bekloppt wie ich bin, stand ich Sonntag morgen pünktlich um 5 Uhr auf

Nach meinem Kurzaufenthalt in Italien hatte ich mir mal überlegt, welche Pässe ich die letzten Jahre gefahren bin. Anbei mal der Anfang einer Auflistung mit ein paar weiteren Informationen. Teilweise mit Zeiten, sofern vorhanden.

Liste der bisher gefahrenen Paßstraßen mit dem Rennrad

Ein Wochenende ohne Pflichten, aber Regen bei der Wetterprognose. Was kann man da machen? Nix wie rein ins Auto und ab nach Italien. Das Land, das für jedes Trainingslager ebenfalls fette Regenwolken auf Vorrat hat. Aber diesmal nicht, dachte ich! Die Prognosen für Bozen waren gut. Meine Freundin ist sowieso schon dort gewesen, also bot es sich an, das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden. Wobei ich jetzt nicht darauf eingehen muss, was das Angenehme war......

Guten Morgen aus Deutschland oder John Porno wie der Italiener sagt.....

Wir sind zurück - und welch Glück: Das Wetter ist warm und sonnig. Sowohl in Italien als auch in Deutschland.
Welch Glück, dass es bei uns kalt und windig war..... sonst hätte man ja richtig schön trainieren können.

Die erste Hiobsbotschaft ist auch schon da: Hab mich heute morgen gewogen: Nach 2 Wochen und 1400km bei xx Höhnemetern..... und was ist passiert??? Nix !!! Kein Gramm fehlt! Mist, hatte gehofft, die italienische Mafie klaut mir ein paar Kilo. Aber da war nix zu machen:
Kugelrund bin ich wieder zurück.....
Ich hör auch mit dem Sport! Bringt nix!

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Zum Abschluß gab es nochmal 160km und 2100 Höhenmeter. Die steilste gemessene Stelle waren 18% bergan, aber das die Rahmenparameter reißen das Traingslager auch nicht mehr raus.....
Der letzte Tag war nochmal recht anstrengend, aber landschaftlich sehr schön. Heute war sogar einmal richtig klare Sicht, so dass man sehr weit schauen konnte. Das Highlight war dabei die Aussicht auf San Marino, dass wir praktisch aus allen Himmelsrichtungen u

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Auch am 10. Tag lief nicht alles rund. 3 Platten kamen uns dazwischen und zwangen uns zu mehr als einer Stunde Zwangspause. Die gute Nachricht: Die Platten hatten nicht wir, sondern unsere amerikanischen und italienischen Begleiter. Erst erwischte es unseren Tourguide - wir sind heute ausnahmsweise mal mit ein paar aus dem Hotel los - das war der erste Fehler! - also, der Tourguide hatte im ewigen italienischen Schnee auf 450müNN platt

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Das positive zuerst: Wetter war gut, langsam wird es Frühling. Die Temperaturen liegen zwar noch so um 10°, aber im Vergleich zur letzten Woche ist dies eine richtige Hitzewelle. Bin heute das erste Mal ohne Winterkleidung los.
Wir sind heute recht gemütlich ca. 170km,

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Endlich wird das Wetter besser, jetzt ist das Knie kaputt. Dieses Trainingscamp läuft nicht wie geplant - von nebenan wird aktuell reingemotzt, dass es doch gut läuft - ja, aber nicht bei mir. In beiden Knien schmerzen die Sehnen, so dass ich es heute sehr langsam angehen lassen musste. Gut, ich muss es mit meinen 10kg Übergewicht